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休み中もできるだけいつもと同じ生活時間を守りましょう。朝は8時には起きて朝食、昼食、夕食をしっかりとれば、部活を入れてもしっかり勉強できます。もちろん12時には寝ないと、翌日に響きます。
土日は午前、午後、夜のどれかを自由時間にすれば、受験生でも大丈夫です。一日出かけるときは、土日の残りは平日扱いに。
テレビ、ゲームは一日一時間ほどで、2時間ドラマか映画のときは、前後の日を30分にすればよいでしょう。
帰省や旅行は1週間以内で、暗記物を持っていきましょう。
夏バテに注意して、冷たい飲み物や寝冷えに注意しましょう。